４０代に入ると突如

 

脂肪の付く箇所が

お腹周りばかりになり

 

☑若い頃には感じなかった

腰痛に悩まされている・・・

 

☑自分では姿勢を良くしているつもりでも

家族に姿勢が悪いと指摘される・・・

 

☑お腹を見てため息をつかれる・・・

 

このような経験で

お悩みではないですか？

 

中年男性お腹ポッコリさんの

姿勢の特徴に反り腰があります。

 

反り腰とは

骨盤が前に倒れて腰が

大きく湾曲している状態です。

 

反り腰の原因は

腹筋力の低下です。

 

腹筋が脂肪に変わることにより

ポッコリお腹になります。

 

ポッコリお腹を支えようと

常に腰を反ってしまうから

骨盤が前に歪み

変形してしまいます。

 

反り腰を放置すると

上半身の体重を腰や股関節だけで

受け止めることになるので

腰痛やヘルニアになる可能性が高くなります。

 

腰痛でお悩みの６０代の患者様です。

左が施術前で右が施術後ですが

上半身が後ろに反っているのが

わかると思います。

 

１回の施術でも

かなり反り腰が改善されました。

 

反り腰になると

お腹ポッコリ・お尻が垂れ下がり

腰が痛くなり、良いことは１つもありません。

 

まずは治療院で歪みの解消をしてもらい

お家で腹筋を鍛えるトレーニングをすると

 

ポッコリお腹も姿勢も腰痛も

改善されます。

 

最近お腹が出てきて

腰も痛くなってきたな・・・

 

とお悩みの方

是非当院にご相談ください。

 

歪み解消された後は

腹筋トレーニング

腰痛解消ストレッチなど

 

簡単にお家で出来るものを

お伝えします。