毎年なんですが

１２月は・・・

ぎっくり腰!!

の患者様が多く来院されます。

特に中旬から仕事納めギリギリまで

毎日平均２人は来られます。

普段は月に1人くらいです。

 

この時期に来られるぎっくり腰の方は

年末年始に医療関係ほとんどが休診になってしまうため

痛くなったら我慢せず急性の状態で来院されます。

 

なので処置が早い分

早く治って、安心してお正月を過ごされます。

 

良かったね。

 

って話では全然ありません！！！！！

 

ぎっくり腰になるってことは

その前に体を酷使しすぎて

疲れが溜まり悲鳴を上げた

体の叫びです。

 

ぎっくり腰に限らず

体に痛みが伴うものは

辛いですよね。

 

・常に痛い

・体が思うように動かない

・やる気をなくす

・忙しい時期に寝込んでいるから

家族に邪険にされる

・せっかくの長期休暇を

再発の不安があって楽しめない

 

こんなの嫌ですよね。

できれば経験しない方がいいですよね。

 

どうすれば年末に辛い

ぎっくり腰にならずに済むか？？

 

それは簡単！！

 

１日溜まった疲れを

毎日しっかり取る努力を

行うことです！！

 

・湯船にしっかり浸かる

・温かい食事を心がける

・お酒を沢山飲む数日前は

いつもより体を労わる

 

疲れたからとか

面倒くさいからと

日々のケアを怠ると

 

必ず不調をきたします。

 

この時期忘年会やクリスマスパーティーなど

お酒や脂っこいものを沢山摂りますよね。

 

このような暴飲暴食行為も

内臓に負担をかけ、やがて

筋肉や神経の異常に

結びついていきます。

 

無理をしてしまう

この時期だからこそ

体のケアも同じくらい

手をかけてあげるべきです。

 

１年の疲れをしっかり取ってほしい！！

痛くなってしまって辛い方も

当院にご相談いただけたら

 

その方に合った最適な方法で

全力で施術にあたります！！

 

我慢しないで

早め早めの対策を

心がけてください。