台風が接近する前日の

お昼ころから

頭痛・ふらつき・耳閉感に

襲われておりました。

 

 

 

 

理由はわかっています。

 

 

 

 

 

台風のせいです！！

 

 

 

台風に向かって暖かく湿った空気が

大量に流れ込むと、湿度の高い状態になります。

 

この状態が長く続くと

体の中の気・血・水の流れがスムーズに巡らず

体内に水が停滞してしまいます。

 

停滞をすると、自律神経のバランスを乱れさせ

さまざまな不調を引き起こすのです。

 

この状態を東洋医学では、「湿邪」といいます。

 

「湿邪」の症状は

頭痛、めまい、耳鳴り、食欲不振

浮腫、筋肉痛、関節痛などです。

 

私は正にこの台風による

急速な気圧の変化に

体が反応して戦っていました。

 

これを改善させるには

汗をたくさんかいて水分を外に出すことです。

運動をしたり、代謝の良い食べ物を

摂取することで改善されます。

 

そして、鍼灸治療もとても有効です。

 

感じた不調は

そのまま放っておかず

きちんと治す努力をしてくださいね。

 

皆様お気をつけて

お過ごしくださいませ。