河下整骨鍼灸院 ~Carbonic Acu.mo~ (カーボニック アキュモ) お気軽にお問い合わせください
TEL:06-6790-1308 【受付】月・火・木・金 8:00~12:30 16:00~20:30/水・土 8:00~12:30 【定休日】日・祝

大阪市平野区の炭酸整体院 河下整骨鍼灸院がお送りする猫背のお話

「猫背」はあなたの元気を奪います。

 

悪い姿勢は

呼吸と血流の循環を妨げてしまうからです。

背中を丸めて呼吸するのと

背筋をピンと伸ばして呼吸するのとでは

空気の入り方が全然違うのを

感じることができると思います。

 

さらに、猫背の姿勢は

胸部と内臓を圧迫するので

血流が悪くなります。

 

血流と呼吸がうまく循環しないと

自己免疫力が働かなくなり

病気になりやすくなってしまいます。

 

正しい姿勢が保てなくなる理由は

腰や背中の筋肉の低下が原因です。

 

筋力が低下すると

血流も悪くなるので

体温が下がり、冷えに繋がります。

 

冷え性の方は姿勢も悪い方が多いです。

 

姿勢の悪さを甘く見ていると

大変な病気になりかねません。

 

背中が丸くなっていると

気づいたりもしくは指摘された時は

すぐに背筋を伸ばす癖を普段から

付けるようにしてください。

変形してしまっては元には戻りません。

 

変形してしまう前に

常に意識して姿勢を正す努力を

していただきたいと思います。

ブログ&お知らせ | 2017年2月7日